Onze sauna bestaat uit het saunagedeelte, Turkse stoombad, een stortdouche, een koud dompelbad en een zitruimte om heerlijk te ontspannen. Als u wilt kunt u er een lekker drankje bij nemen. Bij koud weer doen wij ook de open haard voor u aan.
Enkele wetenswaardigheden over de sauna:
Naast rust en ontspanning is het bezoeken van de sauna ook nog eens goed voor je gezondheid. Wist je dat je natuurlijke weerstand aanzienlijk vergroot wordt door één keer per week een saunabad te nemen?In de sauna wordt het lichaam als het ware gehard door de regelmatige blootstelling aan hoge temperaturen. Dit is één van de redenen waarom mensen die regelmatig naar de sauna gaan vrijwel geen last van verkoudheid hebben.
| Voordelen van de sauna: | |
 |
Verhoogt de natuurlijke weerstand |
|
Verzacht en ontspant vermoeide spieren |
|
Verlicht stress en spanning |
|
Verhoogt de stofwisseling |
|
Verbetert de circulatie |
|
Ververst vochtreserves |
|
Bevordert het heelproces en het vrijgeven van de natuurlijke pijnstillers. |
|
En last but not least: een saunabezoek is buitengewoon relaxed en ontspannend.Wanneer u aan het eind van uw saunabezoek weer buiten staat voelt u zich als herboren. |
De sauna is gelegen achter ons hotel in de duinen. U kijkt vanuit uw luie stoel in het zitgedeelte/relaxruimte zo de duinen in. Bij mooi weer kunt u ook op het terrasje zitten.
